Painomuutokset & mittaukset

Tälle sivulle kokoan yhteen projektin aikana tapahtuneet painomuutokset sekä 2kk:n välein tehtävät mittaukset. 

Aloituspaino 22.6.2020: 102,1kg

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Edellisen painonpudotuksen tuloksia

Aloituspaino 29.7.2013: 93,8kg

pvm paino (pudotus)

2.8. 93,2 (-500g)
9.8. 91,7 (-2,1kg)
16.8. 91,7 (-2,1kg)
23.8. 91,4 (-2,3kg)
30.8. 90,1 (-3,7kg)
6.9. 88,7 (-5,1kg)
13.9. 87,7 (-6,1kg)
20.9. tauko
27.9. 88,5 (-5,3kg) 
4.10. 87,6 (-6,2kg)
11.10. 87 (-6,8kg)
18.10. 86,1 (-7,7kg) 
25.10. 85,4 (-8,4kg) 
1.11. 85 (-8,8kg) 
8.11. tauko
15.11. 83,7 (-10,1kg)
22.11. tauko
28.11. 82,2 (-11,6kg)

Joulutauko....

2014:
6.1. 85,8 (-8kg)
10.1. 82,8 (-11kg)
17.1. 81,5 (-12,2kg)
24.1. unohtunut merkata, oli noussut hieman
31.1. 80,8 (-13kg)
7.2. 81,6 (-12,2kg) 
14.2. 80,4 (-13,4kg)
7.3. 79 (-14,8kg)
14.3. 78,7 (-15,1kg)
21.3. 78,7 (-15,1kg)
.
.
.
.
2015:
2.1. 86,1 ( -7,7kg)
9.1. 84,4 (-9,4kg)
16.1. 84,6 (-9,2kg) 
23.1. 82,1 (-11,7kg) 
30.1. 82,9 (-10,9kg) 

Mittaukset

29.7.2013

BMI 32,8

Paino 93,8kg

Vyötärö 102cm

Lantio 115cm

Reisi 71cm

Käsivarsi 38cm

28.9.2013

BMI 30,6 (-2,2)

Paino 88,5kg (-5,3kg)

Vyötärö 93cm (-9cm)

Lantio 109cm (-6cm)

Reisi 70cm (-1cm)

Käsivarsi 35cm (-3cm)

28.11.2013
BMI 28,4 (-4,4)
Paino 82,2kg (-11,6kg)
Vyötärö 91cm (-11cm)
Maha, 2cm navasta alas 100cm 
Lantio 106cm (-9cm)
Reisi 63cm (-8cm)
Käsivarsi 33cm (-5cm)

30.1.2014
BMI 27,7 (-5,3)
Paino 80,8kg (-13kg)
Vyötärö 92cm (-10cm)
Maha 98 cm (-2cm)
Lantio 105cm (-10cm)
Reisi 65cm (-6cm)
Käsivarsi 33cm (-5cm) 

2.1.2015
BMI
Paino 86,1kg (-7,7kg)
Vyötärö 98cm (-4cm)
Maha 101 cm (+1cm)
Lantio 117cm (+2 cm)
Reisi 69cm (-2cm)
Käsivarsi 33cm (-5cm)