Taas yksi kesäloma ohi ja taas suunnitelmat laihduttaa. Nyt on pakko jo jotain tehdä, paino vain nousee ja olo huononee! Tämä blogi on vanha, edelliseltä laihdutusrupeamalta peräisin. Silloin sain laihdutettua lähes 20kg, mutta nämä kilot ovat tulleet takaisin korkojen kera. Nyt painan enemmän kuin milloinkaan, ja sadan kilon raja on mennyt rikki. Alle satakiloiset punnitaan neuvolassa, heh heh ja silleen :)
Tuttuun tyyliin aloitan tavoitteiden asettamisella. En tiedä, laitanko liian tiukat rajat itselleni, aina kun sanotaan ettei laihduttaminen hetkessä käy. Katsotaan miten käy, kyllähän tavoitteita ihmisellä täytyy olla!
ALOITUSPAINO 22.6.2019: 102,1 kg
VÄLITAVOITE 1: HEINÄKUUN LOPUSSA: 100 kg
VÄLITAVOITE 2: SYYSKUUN LOPUSSA 95 kg
VÄLITAVOITE 3: MARRASKUUN LOPUSSA 90 kg
VÄLITAVOITE 4: TAMMIKUUN LOPUSSA: 85 kg
VÄLITAVOITE 5: MAALISKUUN LOPUSSA: 80 kg
VÄLITAVOITE 6: TOUKOKUUN LOPUSSA: 75 kg
LOPULLINEN TAVOITE 22.6.2021: 70 kg
Punnitus aina joka viikko perjantaisin.
MITTAUKSET 23.6.2020:
Vyötärö: 101 cm
Lantio: 126 cm
Reisi: 75 cm
Käsivarsi: 37 cm
Mittaukset ja kuvien otto kahden kuukauden välein.
VARTALOKUVAT 102,1 KG:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti