Tammikuun rapotti

Päätin pistää aina joka kuun vaihteessa yhteen kuukauden tulokset ja raportoida menneestä kuukaudesta. Tammikuu on pikkuhiljaa takana ja perjantaina oli taasen punnituspäivä ja kuukausittaisen vyötärönympäryksen mittaus.

PAINO: 82,9kg

muutos -3,2kg/kk, yhteensä -10,9kg

VYÖTÄRÖNYMPÄRYS: 90cm

muutos -8cm/kk, yhteensä -12cm

Ketutti, vitutti. Tuntui että päivä alkoi niin huonosti. Painoa tullut melkein kilo lisää edellisviikosta, vaikka tämä viikko on tuntunut kaikista vaikeimmalta. Nälkä on ollut, spinning-tuntikaan ei sujunut niin hyvin kuin pitäisi. Turhauttaa ettei tulosta tule nopeammin, vaikka kropassa sitä tavaraa on mistä lähteä. En ollut yhtään tyytyväinen. Mitä helvettiä mun pitää tehdä, kun tuntuu että tämä projekti ei nyt etene niinkuin pitäis?!

Kävin vasiten tutkailemassa syksyn 2013 tuloksia ja huomasin, etteipä se paino silloinkaan ekan kuukauden kohdalla tippunut tuota kolmea kiloa enempää. Mun pitäis olla tuloksiin tyytyväinen, vaan kun en ole ja se sallittakoon mulle. 

Eniten ongelmaa on ehkä tuottanut lounaat ja päivälliset, mitä silloin söisi? Tuntuu että ruoka on niin kuivaa, jos turvaudun noihin valmiiksi tehtyihin makaroni-jauhelihasotkuihin. Haluan kermaisia laatikoita... Broileri ei maistu, en saa siitä hyvänmakuista en millään.

Jotenkin ei nyt fiilikset oo yhtään korkealla tämän suhteen. En aijo luovuttaa, vaan nyt pitäis miettiä että miten tästä eteenpäin.

Pomppii pomppii

Argh!! Perjantaina taas koitti punnitusaamu ja mikä tuli tulokseksi?? No 84,5kg!! Tähän tää mun painonpudotus tyssäs sillon viime keväänäkin. Paino heitteli mihin sattuun, ei juurikaan anna motivaatiota jos paino nousee toisella viikolla kahella kilolla! En ymmärrä tätä jojottelua, en yhtään. Mistä se johtuu? Epäilen kovasti tuota puntaria, ettei se enää toimi tai ainakin patterit siitä on menny. Nimittäin nytkin kävin ainakin sen 10 kertaa puntarilla ja joka kerta eri tulos. Tuo tulos sitte loppuvaiheessa tuli useimmin, joten uskotaan siihen. 

Ja puhelimessakin on joku vikana, päivittelin sitä ja nyt sieltä ei edes löydy enää uusimpia kuvia. Perkele vie! Eikä ees sykemittari pelitä enää!! >:(

No jos jotakin positiivista pitää etsiä, niin syömiset on kyllä menny tosi hyvin ja ateriarytmi on taas löytynyt. Olen tehnyt nyt aterioita valmiiksi useammalle päivälle ja se on kyllä helpottanut kovasti asiaa. Kaipailisin vain lisävinkkejä aterioihin, ettei nyt tule syötyä pelkkää makaroonia ja jauhelihaa.

Kylläpä tämä tästä pikkuhiljaa suttaantuu. Jos koittais patterit vaihtaa puntariin.

Päivitystä

Hei vain! Projekti etenee ja vaikean alun jälkeen taas alkaa rytmit löytyä tähän hommaan. Vähän yli viikko on nyt menty kevyemmällä ruokamäärällä ja onhan siihen taas tottuminen, tulihan tuota parisen kuukautta taas syötyä samaan malliin kuin ennen vanhaan, eli koko ajan. Jotkut sanovat ettei laihduttaessa pidä nälkää nähdä. Itse olen kyllä sitä mieltä että kyllä siinä hommassa joutuu nälkää näkemään ainakin aluksi, sillä eihän laihduttaessa syödä enää samoja määriä kuin ennen ja huom. koko ajan! Mahalaukku on tottunut suuriin ruoka-annoksiin ja sillä menee tovi tottua pienempiin määriin. En nyt toki tarkoita että pitää kunnon nälkää nähdä ja maha murisee, vaan sellainen pieni nälkä on jees. Sairasta tai ei, niin musta on ihana tuntea sitä OIKEAA nälkää. Kun ennen se näläntunne on ollut vain mielitekoja.

Perjantaina 9.1. kävin taasen puntarilla ja tulos oli monen kerran jälkeen 84,4kg. Eli viikossa lähti nesteitä ym. pois 1,7 kiloa. En kyllä tiedä uskaltaako tuohon puntariin enää luottaa, sillä tulos vaihtui joka kerralla ja tuo 84,4 tuli sitten lopen parilla viimeisellä kerralla. Patterien vaihto ois ehkä jees? :D

Jatkotilanne

Ei, en kirjoita otsikoksi alkutilanne, koska eihän tämä ole alkutilanne! Vaan jatkotilanne, tästä siis taasen jatketaan muutoksessa eteenpäin ;)

Painoa on nyt kertynyt kaikkiaan 86,1 kiloa. Ajatella, melkeen kymmenen kiloa on siis alle vuodessa tullut!! Viimeisimmän mittauksen oon tänne blogin sivuille laittanut 21.3.2014 ja silloin painoa on ollut 78,7kg. Aivan mielenvikasta touhua!! Nyt rupes oikeen suututtaan tämä touhu, kaiken oon melkeen pistäny hukkaan vaan sen takia, etten vihti!

No mutta, mikä ei tapa niin se vahvistaa kuten sanotaan. Aamulla on puurot vedelty naamariin niinku aina ennenkin. Fat, I'm gonna burn you, I promise!