Tervetuloa blogiini! Blogi on päiväkirjani laihduttamisesta ja elämäntapamuutoksesta, jonka aloitin 29.7.2020. Olen 30-vuotias nainen ja perheeseeni kuuluu avomies sekä kissa. Lihavuus on alkanut jo vaikuttamaan yleiseen hyvinvointiini, joten asialle on jotain tehtävä jo terveyden vuoksi.

sunnuntai 16. helmikuuta 2014

Liikuntapäiväkirja vko 7

Tällä viikolla olen siis viettänyt ensimmäistä lomaviikkoani. Seuraava viikko on vielä lomaa, joten saan kunnolla ladattua akkuja. Päivärytmit ovat toki menneet päin prinkkalaa, mutta sallittakoon se lomalla... :)

MA: kuntosalicircuit 531kcal
TI: -
KE: hiihto 278kcal
TO: bodypump 395kcal
PE: -
LA: -
SU: -
YHT: 1204kcal

Tämä viikko näyttää ihan hyvältä liikkumisen osalta, sillä tavoite (1500kcal liikuntaa viikossa) täyttyi melkein. Toivotaan, että ensiviikolla näyttää vielä paremmalta!
Lähettänyt klo
Tunnisteet:

1 kommentti:

  1. Päärynä19. helmikuuta 2014 klo 17.10

    Sinulle on haaste blogissani (Päärynä piukaksi) ;)

    T. Päärynä

    http://paarynapiukaksi.blogspot.fi/2014/02/mina-haastan.html

    VastaaPoista

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)